牛排料理包 1块,磨菇 6朵,花椰菜 6朵,蛋 2颗,蒜头 4颗,奶油 适量,海盐 少许

　　1、食材牛排(料理包),隔水加热

　　2、蒜头切小小块,将油倒入锅中,小火将蒜头半煎炸到金黄色

　　3、磨菇洗净擦干,热锅加入奶油煎熟,并洒点海盐调味(如果喜欢黑胡椒也可以加)

　　4、花椰菜切朵,水滚后加海盐烫熟,

　　5、蛋,将油倒入锅中,煎到半生熟(蛋白熟蛋黄没熟),洒点海盐调味

　　6、将所有处理好的食材像照片组装就好了唷:)