简介 新鲜的白木耳只消一些时间就可以煮出丰富的胶质，再加上口感绵密莲子、百合和带着一些些自然甜味的红枣，只须用一点点冰糖调味，就是一道好处多多的美味甜品。跨年吃多了肉啊鱼啊，就用这道汤品来善待自己的身体，新的一年，一定要身体健康、平安顺心!! 材料

　　新鲜莲子 150g,百合 80g,红枣 6颗,新鲜白木耳 300g,水 1000cc,冰糖 50ml

百合银耳莲子汤的做法

　　1、将红枣、百合掰开瓣后清洗、白木耳清洗后剪去蒂头黑色的部份备用

　　 2、开水注入锅中，倒入新鲜莲子约煮20分钟至莲子松软。

　　 3、锅中加入红枣和白木耳煮到汤汁呈现微微的稠状。

　　 4、锅中再加入百合煮到呈现微微的透明。

　　 5、最后加入冰糖即可食用。