简介 以迷迭香、百里香、盐与胡椒醃羊肉，香料真是神奇魔法师，让害怕羊骚味的我也敢吃了。 材料羊小排8只 花椰菜4小朵 南瓜一小块 鸿喜菇2包 蒜头2颗 盐适量 胡椒适量 义式综合香料适量做法1

　　均匀的抹上盐、胡椒和香料。

2

　　单支包装。

3

　　放入密封袋冷藏醃一天。

4

　　煎至表面焦香。

5

　　放进烤箱150度烤10分钟，烤到切开没血水全熟。（烤箱温度和时间依烤箱不同自行斟酌）

6

　　南瓜和花椰菜川烫，花椰菜拌入盐与胡椒及橄榄油备用。

7

　　蒜头爆香后加入鸿喜菇炒熟加入盐调味。

8

　　摆盘开动了。