简介 希望不是我的错觉，常常中午吃了凉拌洋菜丝，到傍晚做饭时才惊觉︰嗯~怎么一点都不饿？ 没食欲好没有做菜Fu~捏！！ 这种莫名其妙的饱足感，可能留给晚餐比较好。 材料食材︰小黄瓜1根 食材︰鸡蛋1粒 食材︰洋菜5cm小段 调味料︰盐适量 调味料︰麻油1大匙 调味料︰黑醋1小匙 调味料︰蒜泥2粒做法1

　　 洋菜包装示意 (＊注1 洋菜冻....)

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　　 洋菜剪5cm小段

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　　 泡水后挤乾，大蒜拍碎切细

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　　 蛋加少许盐打散，热锅 (确定温度够高) 煎成蛋皮 (锅子先以厨房纸巾抹一层油) 蛋皮&小黄瓜切丝，将食材一层层堆叠排好

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　　 调味料拌匀淋上，吃之前再将三丝拌开。