简介 健康美味的主厨浓汤，其实很简单唷 材料玉米罐头1罐 高汤1杯(约300ml) 清水500ml 牛奶100ml 马铃薯(切丁)半颗 洋葱(切碎)半颗 大蒜(切碎末)1瓣 奶油15g做法1

　　备料１、玉米：可用玉米罐头（１罐）或生玉米(２支)取玉米粒，味道差不多２、马铃薯：切丁后，蒸熟（７分钟）或煮熟（１０分钟）３、洋葱：切碎４、高汤：我是用罐头的鸡高汤，会有点咸，所以又加水混合，如果没有高汤，都用清水也是可以唷。５、蒜头：切碎末，不宜过多抢味

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　　放入奶油用小火慢慢融化

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　　倒入洋葱，开小火慢慢炒透，约５分钟

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　　倒入玉米粒，与洋葱、奶油拌匀，炒约３分钟

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　　倒入蒜末，闻到香气即可

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　　加入高汤水煮沸

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　　汤滚后加入煮熟的马铃薯

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　　开小火慢慢煮１０分钟

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　　等冷却后，倒入果汁机

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　　把汤打成泥状

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　　过滤去除渣渣

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　　再将汤加热倒入牛奶小火煮滚

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　　可依喜好加点盐、胡椒调味

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　　完成