苦瓜，粉条，老抽，盐，葱

　　1、粉条先热水煮开，泡上。

　　2、苦瓜焯一下水。

　　3、然后油锅里下葱末，加一点盐，炒几下苦瓜，盛盘。

　　3、锅中再加一点油，放蒜片，直接把泡好的粉条倒进去，放老抽、盐炒几下，很快就好了。最后和苦瓜放在一起即可。