香肠蔬菜拌饭的做法
发布时间:2019-03-09 14:17:12
简介 运用家中冰箱现有的食材做变化,将热饭和炒过的蔬菜拌匀,就能简单又快速的完成一道家常拌饭! 材料
热饭(约1.5米杯) 525g,德国香肠 120g,高丽菜 100g,芥蓝菜 120g,胡萝卜 45g,蛋 2个
香肠蔬菜拌饭的做法用1.5米杯的米,煮熟成白饭
香肠切丁;高丽菜切小片;芥蓝菜及胡萝卜切丁
胡萝卜丁先用滚水川烫2分钟,捞起备用
油锅倒入2大匙油烧热,蛋直接打入锅中(不用先打散),以中火快速翻炒出蛋香(约2分钟),盛起备用
原锅倒入1大匙油,将香肠丁稍微炒约30秒;加入高丽菜及芥蓝菜一起拌炒至菜变软(约2-3分钟)
倒入胡萝卜丁、蛋及调味料炒匀起锅;与热饭混匀即可食用