免炸糖醋鱼米香派的做法
发布时间:2019-03-10 16:52:07
简介 新年春到、冰箱的白饭也要华丽出冷宫?白饭变个造型、均匀拌上蛋汁后小火慢煎,让表皮酥香内层软嫩,盖在超下饭的年菜上面(我这次做糖醋鱼,因为都说鱼不能一次吃完嘛,当然换成家里现有的肉类、海鲜料理也很棒),一上桌就吃光光啦~ 材料去刺鱼片2个手掌大 洋葱半颗 黄甜椒1颗 红甜椒1颗 青椒1颗 大蒜3瓣 番茄酱4汤匙做法1
鱼片切小块后和醃料抓一抓后让他们休息一下
2等待醃鱼的时间来切蔬菜
3酱料(酱油、白醋、水、糖)也先取小碗混合好
4白饭(冰过的冷饭较好操作)先用手略抓松,再加入一匙面粉继续抓一抓,使面粉均匀分布
5中间挖一个洞倒入打散的蛋液和酱油
6混合均匀备用
7热锅用少许油爆香大蒜
8加入番茄酱炒一下
9放入洋葱和小碗里混合好的酱料
10放入鱼片,稍微拌一下就好不然鱼会碎掉(鱼片换成猪肉、鸡肉也很好吃,就看家里剩什么)
11放入甜椒后加盖煮到蔬菜熟
12如果想要稠一点可以额外加面粉水或太白粉水
13装盘备用
14平底锅洗一下,用少许油煎刚刚混好蛋汁的米饭,要尽量铺平铺薄
15让两面都煎到金黄色
16米饼煎好后盖在刚刚的糖醋鱼上面
17因为这次馅料是糖醋鱼,所以淋点蕃茄酱和九层塔做装饰
18这个要趁热享用~蛋汁让白饭吃起来有蛋炒饭的香却没有油腻感,搭配酸甜糖醋酱和九层塔的神助攻,不只好看也好吃喔。