高粉300克，酵母3克，糖30克，盐4克，蛋液38克，牛奶约160克，黄油25克，辅料（6个量）：金枪鱼罐头一罐，元椒一只，培根两片，番茄沙司，黑胡椒粉，马苏里拉奶酪丝各适量

　　1. 除黄油外，其他原料揉在一起，揉至均匀光滑后摊开，加入软化黄油，继续揉至扩展阶段．收圆，入盆，基础发酵．

　　2. 基础发酵完成后，排气，分割，滚圆．

　　我的＂储备＂型做法：

　　（1）：分割三等份，用保鲜膜分别包起，放入冷冻室．

　　（2）：用之前，将一份从冷冻室取出，放至室温下回温1-2小时至柔软．

　　（3）：分割成两份，滚圆．

　　3. 中间发酵15分钟．

　　4. 上下擀开擀薄成牛舌形，间隔放入铺垫好的烤盘上，送入烤箱，最后发酵30-40分钟．

　　5. 元椒洗净，切小丁（粒），烧开水，将元椒粒放入焯烫一分钟，捞出沥水．金枪鱼取出，用手掰碎成小块．培根切成小块．

　　6. 将焯好的元椒粒和金枪鱼块用厨房纸巾充分吸干水份．

　　7. 取出最后发酵完毕的面团，刷一层番茄沙司（可稍多一点，味道足），撒适量黑胡椒粉，依次铺上金枪鱼碎块，培根，元椒粒，最后铺上适量马苏里拉奶酪丝．

　　8. 边缘处刷上蛋液．

　　9. 烤箱180度预热好，中层，13分钟左右．

　　1.＂储备型＂做法，是我的偷懒做法，揉一次面团，分开冷冻起来，之后可以随时取用，吃新鲜面包，也算一劳数逸吧．

　　比如这种包，我是晚上睡前（21：30）把面团从冷冻室取出，放进冷藏室，早上04：30左右起来从冷藏室取出放在室温下，回去接着睡，05：30左右起来，面团就回温了(有暖气，不算很热），基本上06：45左右就可以吃上早餐了．

　　这样做，会比较累一点，每次LG都会对我这种＂精神＂不可思议，最后不得不总结：女人啊，真有抻头（耐折腾的意思）～～～

　　其实，自己想想，也挺佩服这种执著的～～

　　2.　如果能吃辣，金枪鱼用香辣的，五香的，元椒改成青椒，味道更足～～