柳凤芒香蕉昔~无牛奶的做法
发布时间:2019-03-10 16:20:53
简介 天气热,水果快变坏前赶快打果汁吧!不能放冰箱的香蕉,果汁机打完非常浓稠,可以代替鲜奶或优酪乳为奶昔,连对奶类过敏的朋友也可以喝奶昔了。早餐一杯,开始活力的一天! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog ⊕FB粉丝页:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen 材料柳橙1颗 凤梨块1杯 土芒果2颗 香蕉(大)1/2根做法1
柳橙、香蕉、去皮切块。土芒果去皮把果肉刮下,一半打汁,一半果泥留下。
2柳橙、香蕉、凤梨块及土芒果泥放果汁机打汁。
3可以不用放冰块,喝纯汁。
4打完约有400ml。把剩余一半的土芒果泥放在奶昔上,喝到果肉有口感。放密封玻璃罐随时新鲜喝!