简介 想要瘦身减肥的先生.小姐看过来......最佳减肥食谱.营养"享瘦".尽在这道汤品中. 材料

　　排骨 150g,莲藕 160g,雪里红 80g,姜片 3-4片,盐 1小匙,米酒 少许,鲜味炒手 1匙,水 1000cc

雪菜莲藕排骨汤的做法

　　1、排骨洗净.先用滚水汆烫后.捞起备用

　　 2、姜丝切片.莲藕洗净切薄片.雪里红洗净切丁.

　　 3、将水加入锅中.煮滚后放入作法1.作法2的材料加入米酒.

　　 4、盖上锅盖煮滚后.改转小火炖煮约30分钟.加入调味料拌匀即可.