简介 土豆苹果汁是一款非常适合中老年朋友饮用的养生饮品。土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。 材料

　　苹果1个，土豆1个，凉开水200克，蜂蜜少许。2人份。

破壁机食谱：苹果土豆汁的做法

　　1、土豆和苹果洗净去皮切片(苹果去籽)。

　　2、将土豆和苹果放入破壁机。

　　3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。