简介 雪白菇热量低且非常爽口，搭上甜黄椒（β胡萝卜素能增强免疫力，含丰富的钙、磷、铁、维生素A、B1、B6、C（可增强免疫力、使皮肤更年轻）等营养素。、青椒又名「柿子椒」「甜椒」「番椒」，有些人不敢吃，所以我多加了苹果的甜味，就能盖过特殊气味（科学家和医师把苹果称「全科医生」，是老幼皆宜的水果。苹果含有丰富的铁、维生素A、B、C，可防贫血、减少大肠癌；以中医学角度来看可润肺开胃，益脾止泻。 ） 材料顶级橄榄油，雪白菇少许，1包 甜黄椒，青椒各1颗，2颗 盐巴，糖全部少许 苹果半颗做法1

　　 先把雪白菇、青椒、甜黄椒洗净，并切于盘中，备用，

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　　 倒入橄榄油，雪白菇、青椒、甜黄椒一并倒入锅中，一起炒，加入少许塩巴、榶调味，最后放入《全科医生：苹果》，盛盘上桌，即可享用我的创意研发料理：雪白菇苹果炒甜黄椒上桌。