白米 1量杯,蛤蜊 7颗,鲜虾 6尾,鸡肉块 适量,甜椒 1/2颗,玉米笋(切块) 适量,大蒜(切碎) 适量,蕃茄 1颗,洋葱 1/2颗,奶油 10g,调味料:盐.胡椒 适量

　　蕃茄热水去皮(去农药),切小块,洋葱切小块,鸡肉块撒上盐.胡椒.甜椒切块

　　 将白米与蕃茄小块,洋葱块,鸡肉块..蛤蜊放入锅内,加水,再加上所有材料,放入奶油,即可按下电源

　　 炖煮完成后,甜椒块炒香,盛入盘中,即可享用(甜椒最后放上,较不会过熟失口感)