简介 TLC旅游生活频道中的美食节目,奥利佛上菜是我喜欢的烹调灵感来源之一,面疙瘩可一次做好,分装置冷冻库,要吃时再取需要的分量,把食材混一起又不需油烟吸鼻的方式也是健康营养的料理 材料南瓜面疙瘩180g 鲔鱼30g 木耳2朵 甜菜根50g 芹菜适量 高丽菜适量 豆皮少许 自制魔芋少许 番茄酱2大匙 肉桂粉少许 鱼露1大匙 五香粉少许 红辣椒粉少许 起司粉少许 金桔酱少许做法1

　　 将食材切丁备妥,放入电锅蒸熟 蒸熟的面疙瘩趁热拌入调味料

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　　 摆排,淋上金桔酱,芹菜末及起司粉,即可上桌,你可加入喜欢的蔬菜一起料理,天天五蔬果喔!