材料低脂纯酸奶1个 柳丁1粒 Marie饼干几片 葡萄干适量 混合坚果适量做法1

　　所需的食材很简单例如，低脂纯酸奶，柳丁，几片Marie饼干，葡萄干和混合坚果

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　　利用擀面杖压碎饼干，然后把柳丁切成小块。最后，将坚果切小。

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　　之后一层一个食材加入杯子里至到满杯。

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　　完成

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　　享瘦健康饮品 ^.^v