简介 MB第二阶段适用 减重的人常常"烫蔬菜" 试试这个方法蔬菜会好吃很多呦!! 材料地瓜叶125G 大蒜~切末2办 海盐适量 水约150CC做法1

　　 炒锅加水150CC及蒜末 开大火煮开闻到蒜香味后加入海盐

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　　 放入地瓜叶接着盖上锅盖闷煮约半分钟后即可起锅