简介 想吃盐酥鸡，又怕油腻腻，简简单单的4样食材，利用烤箱，解嘴馋又不油腻喔！ 材料维力素食炸酱2汤匙 优酪3茶匙 鸡胸肉290克 消化饼9片做法1

　　 食材准备好。

2

　　 消化饼准备好。

3

　　 鸡肉切小块，加入维力素食炸酱、优酪醃1小时。

4

　　 消化饼压碎，越碎越好。

5

　　 醃好的鸡肉，放入压碎的消化饼袋中，让粉均匀裹上鸡肉。

6

　　 烤箱200度，烤约12分钟，完成。