简介 很简单的食材烩出好料理食材， 淋在一盘饭或一盘面多很出色， 食材大约才50元便宜吧！ 材料素肉约10元 青江菜5棵 香菇20朵 姜.辣椒.蒜适量 醃梅子的糖汁半杯 酱油 水各2大匙 太白粉水适量做法1

　　 青江菜从头部约1寸半处横切就可切出一朵花用水 盐 油烫熟泡冰水才会脆

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　　 香菇先泡软..姜.辣椒.蒜切菱片

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　　 素肉先泡软

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　　 步骤4锅热油爆香姜.辣椒.蒜

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　　 步骤5加入素肉.香菇炒5分钟

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　　 酱油 水 醃梅子的糖汁 胡椒粉

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　　 加入,,酱油 水 醃梅子的糖汁 胡椒粉炒10分钟 太白粉水 香油

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　　 排盘即完成