简介 寒冬来碗姜汁地瓜 暖暖身又有饱足感 地瓜--排毒 红枣--养颜 黑糖姜汁--去寒 材料

　　红枣 3~5颗,地瓜 2大条,黑糖 50g,姜片 5片,水 800cc

养生红枣地瓜汤的做法

　　1、地瓜洗净去皮,切小块

　　 2、姜片拍碎(煮时姜的味道比较容易出来)

　　 3、水 黑糖 红枣 姜片 地瓜,入锅中煮

　　 4、煮到地瓜熟透即可(用筷子可刺穿)