排骨2根、海带1块、冬瓜1段、葱姜块适量、盐少许

　　1、将排骨炒水3遍，再重新加入水，放入葱姜块，盖上锅盖。

　　2、海带切丝，冬瓜切小块。

　　3、等到排骨快煨烂时，放入冬瓜、海带。

　　4、再待海带煨烂就好了。