红枣，桂圆干，冰糖，枸杞

　　1.银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用

　　2.锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时

　　3.放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时

　　4.加入枸杞炖10分钟即可