简介 红豆里丰富的维生素B群，可以清心养神，健脾益肾，松弛焦虑不安的情绪，也可以养生护肤，加了鲜奶，让上班上课前的儿媳和孙子喝，是营养满满的精力汤喔～ 材料红豆200g 鲜奶900ml 水600ml做法1

　　 红豆洗净，加600ml的水，直接在快锅以「豆类、蹄筋」键煮

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　　 煮熟后待稍凉，倒入调理机，加入鲜奶打成浆即可