咸蛋炒秋葵-夏日快速料理的做法
发布时间:2019-03-10 11:57:08
简介 秋葵以往我们家都是川烫后沾酱油吃,这次就来换个口感吧! 轻松拌炒一下就可以快速上菜,咸香清爽的口感最适合夏天的餐桌了~! 材料秋葵400g 咸蛋2颗 蒜头(拍碎)适量做法1
准备好食材
2秋葵洗净切片,让它呈现漂亮的星星状,咸蛋去壳,将蛋黄、蛋白分开后用汤匙压碎
3热锅加少许食用油,爆香蒜碎,待蒜香飘出后放入【作法二】咸蛋黄碎快炒,炒至蛋黄起油泡
4接着放入适量咸蛋白碎和秋葵片,翻炒一下即可起锅
5秋葵本身可以生吃,若不喜欢太生的口感可以在【作法四】加少许水闷煮后再起锅~