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咸豆炒小瓜的做法

发布时间:2019-03-10 11:55:03

  咸豆炒小瓜的做法

简介 偶然从百度上知道原来zucchini 西葫芦就是云南小瓜,以前一直对不上号,自从知道后特地买了两个西葫芦再试,果然口味很相似,炒起来也是脆脆的。西葫芦,是配炒肉片的佳选,用有味的佐料请炒,很好下饭。听说还有人用来做饺子馅呢,看来明年要种它几棵。 材料

  原材料:

  西葫芦(小瓜) 1个

  咸腌四季豆? 5-6条

  咸腌小黄瓜? 3-4条

  蒜头? 3-4粒

  调料:

  盐? 适量

  糖? 1/4小匙

  料酒? 适量

  沙拉油? 适量

咸豆炒小瓜的做法

  一、将小瓜对半切开,再切成片,将咸豆斜刀切成尖棱形的长条,小黄瓜切片,蒜头剁碎;

  二、锅置炉上放少许沙拉油,开大火,把咸豆和黄瓜放锅里

  三、稍煸干,盛起;

  四、再起锅,锅热放油,倒入蒜茸,爆至出香味;

  五、倒入小瓜,快速翻炒,加适量盐约1/2小匙和糖1/4小匙,兜几下;

  六、倒入咸豆和咸黄瓜,翻炒几下,撒少许料酒,兜均匀即出锅。

小诀窍

  一、因有咸豆和咸黄瓜做配料,可适量减少放盐量;

  二、不要炒得过火,否则小瓜太软和出水;

  三、咸黄瓜是在超市买(美国),一般在Pickle的柜上应该找得到,也可以用Baby 黄瓜自己腌制,咸豆是自己腌的。

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