主要食材：

　　牛里脊肉　约150克

　　中型土豆　1个

　　葱　2根

　　姜　2-3片

　　蒜头　1粒

　　主要调料：

　　一、腌制用料

　　生抽　1.5茶匙

　　糖　1/4茶匙

　　料酒（或白兰地）1茶匙

　　老抽　1/8茶匙

　　嫩肉粉或小苏打　1/8茶匙（不喜欢的可免去）

　　胡椒粉　1/8茶匙

　　淀粉　1/4茶匙

　　菜油　1/2茶匙

　　（其实操作起来不那么精确，主要是依靠个人经验或口味）

　　二、碗汁用料：

　　海鲜酱　1汤匙

　　豆酱　0.5汤匙

　　红酒　2汤匙

　　糖　1.5汤匙

　　老抽　1/3汤匙

　　水　1-2汤匙

　　一、牛肉顺纹理均匀地切成丝，放在大碗里，先放生抽、老抽、糖、料酒、嫩肉粉（或Baking Soda）和胡椒面，用手抓至有粘性，加1茶匙水，再用手抓至肉吸收水份，再加1茶匙水，再抓至水能完全起入肉里，切忌一次过倒入水，此时看，如果肉还是比较干，就加1茶匙水淀粉，如果比较湿了，加1/4茶匙玉米淀粉，抓匀，然后加1/2茶匙油来封住水分，再抓几下，牛肉放置约30分钟，这样肉有时间吸收我们刚才放的调料；

　　二、土豆切丝，用冷水反复几次漂洗，将淀粉冲去，葱切去绿色部分，将葱白切成段再切成丝；

　　三、将碗汁材料放在碗里，调制碗汁；

　　四、开锅，锅烧到约四成热（用手靠近锅，感觉至有热，不用太热），放油，立即分散地放入牛肉丝，等15-20秒，用锅铲或大勺将肉丝推散，推至牛肉变成白色，表明牛肉基本熟了，盛起备用；

　　五、另起锅，锅热放油，加少许姜3片、蒜头（拍过），爆出香味倒入土豆丝，炒至6-7成熟时点入适量精盐和胡椒粉，兜匀炒至熟；

　　六、均匀地铺在将要出品的碟里；

　　七、炒酱步骤也很关键，另起锅，中小火，倒入碗汁，不断用铲子或大勺推动，推至酱汁发亮、闻到酱的香气，气泡滚至象能托着勺子的感觉，屈浩师傅叫“气顶勺”，很形象；

　　八、立即放入肉丝，翻均匀，加几滴麻油，翻几下；

　　九、出锅，将肉丝堆在土豆丝上，勺出锅里的酱汁，浇在面上，再在肉丝面上放葱丝，OK了。