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脆炝黄瓜卷 。的做法

发布时间:2019-03-10 11:43:33

  脆炝黄瓜卷 。的做法

简介 黄瓜含有的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜佳品。 材料

  原料:黄瓜,鸡蛋,鲜猪肉,火腿

  配料:葱花,干辣椒

脆炝黄瓜卷 。的做法

  1:准备黄瓜两根,将其洗净

   切成8cm左右的长段,黄瓜段的长度自己随意即可

  

  2:去掉黄瓜心,只保留紧贴瓜皮的那部分

   在锅内倒入清水烧开,将处理好的黄瓜倒入,加盐过水,片刻捞出

  

  3:干辣椒切碎,葱花切末,生肉切末

  锅内热油,爆香葱跟干辣椒,再放入切好的肉丁

  

  4:加味极鲜、盐、鸡精稍炒片刻后盛出

  

  5:将炒好的鸡蛋碎、肉丁、火腿末一起翻炒下,然后盛入碗内

   再一一放入黄瓜段中,就可以吃喽

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