简介 这是我喜欢的沙拉之一, 最适合饭前开胃菜, 很可口, 没负担, 还有口感. 想减肥又想吃的健康的妹妹们可以试试看喔！ 材料蟹肉一盒 小黄瓜一条 大番茄一颗 洋葱半颗 盐一小匙 蒜泥一小匙 酱油一大匙 醋一大匙 糖一小匙 香油1大匙做法1

　　 先把所有的材料切好洗好, 这里的份量是可以做两个塔

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　　 然后把削皮去籽的黄瓜和番茄(要把头上的梗去掉喔),一起放入食物处理机中打成碎粒即可（别忘加少许盐）, 不是打成汁喔！

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　　 蟹肉和洋葱（切丁状）炒熟, 加少许盐, 蒜泥 （一点白酒会更香喔！）

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　　 等稍微凉后就可以把蟹肉洋葱放入圆形的模中 （记住要压平喔！）

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　　 再放入打碎的番茄和小黄瓜

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　　 之后再铺上满满新鲜绿葱

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　　 所有酱料先在碗中调好,再用大汤匙淋在上头就完成了！