简介 天气转凉了...这时抵抗力会变得较弱，过敏也比较容易复发。刚好看到电视有提到这"三豆汤"就赶紧进厨房准备材料了。绿豆有增强体抗力，清热解毒的功用...不过天气转凉了...单单吃绿豆会偏凉些，搭上红豆和黑豆一起熬煮，平衡一下成温性，也能增其补血补气和改善过敏提升免疫力的作用...再加上黑糖和红冰糖增添多层次的香气～在这凉凉的夜晚非常适合来碗暖暖的"三豆甜汤喔"!! 材料

　　绿豆120g，黑豆120g，红豆120g，黑糖适量，红冰糖适量，水1500CC～2000CC

养生温补三豆甜汤的做法

　　1、红豆洗净事先泡约半天的时间。

　　2、绿豆和黑豆洗净泡约2～3个小时。这是天气比较凉所浸泡的时间～天气热时间会缩短。

　　3、将浸泡洗净好的豆子放进锅中，加进1500CC～2000CC的水，可依喜好稍稍添加或递减。

　　4、以大火煮滚后，盖上锅盖，关火焖约半小时。此动作大约重复个2～3次。

　　5、煮至豆子软烂即可。添加适量的黑糖和红冰糖即可完成。