厚片土司 1片,德式香肠 1根,鸡蛋 3颗,花椰菜 适量,玉米笋 适量,蒜头 少许,橄榄油 少许,牛油 少许,盐巴 适量,黑胡椒粒 适量,鲜奶 少许,糖粉 少许,枫糖 少许

　　1、先将花椰菜、玉米笋烫好，用一个锅子放一些蒜、盐巴、橄榄油(沙拉油)将调味搅拌均匀后备用

　　 2、用一个容器打1颗蛋将土司对切后放入浸泡(两面都要浸泡)

　　 3、平底锅放点牛油就可将土司放入煎，依个人喜好程度，我喜欢煎到恰恰的感觉

　　 4、德式香肠用平底锅煎炒，煎好后洒点胡椒盐&黑胡椒粒(或者义式香料也行)

　　 5、剩下的两颗蛋打散后加入少许的盐巴、跟少许的鲜奶(可省略)，然后用平底锅煎，要用筷子以顺时针方向一直搅拌，美式炒蛋就完成

　　 6、最后将法式土司洒上一些糖粉，淋上一些枫糖，然后将其它所有食材摆盘就完成美味的「法式土司早午餐」囉！