简介 早晚温差大,来喝一碗水当当的美人甜汤,补充矿物质及胶质,暖心又暖胃呦~ 更多食谱欢迎订阅~ http://icook.tw/users/100006180394426/recipes 来粉丝团逛逛https://www.facebook.com/sugerwinnie 社团: https://www.facebook.com/groups/738380829511481/ 材料新鲜莲子180g 白木耳10g 红枣5颗 黑糖80~100g做法1

　　 备料

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　　 白木耳发泡剪成适当大小. 红枣剪开将籽剔除, 莲子冲洗干净

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　　 锅中放入莲子.白木耳.红枣,加水至7分满

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　　 电锅外锅放一杯水,开关跳起再闷5分钟,拿出趁热加入冲绳黑糖拌至溶解即可享用