木耳炒树子豆腐的做法
发布时间:2022-10-27 06:33:07
简介 木耳富含丰富的矿物质铁、钙、维生素B2及胶质, 营养价值很高,对降低血脂肪、胆固醇、和高血压有帮助 材料豆腐2块 树子1汤匙 黑木耳〈中〉3片 九层塔1小把 油1大匙 盐.酱油适量 水1.5碗做法1
全部材料
2材料洗净,豆腐切小块、木耳切小片
3锅中入水1.5碗及树子,煮出树子内的咸味,加入油、木耳、豆腐、适量的酱油、盐拌均,焖煮入味 起锅前加入九层塔,稍拌即可。
简介 木耳富含丰富的矿物质铁、钙、维生素B2及胶质, 营养价值很高,对降低血脂肪、胆固醇、和高血压有帮助 材料豆腐2块 树子1汤匙 黑木耳〈中〉3片 九层塔1小把 油1大匙 盐.酱油适量 水1.5碗做法1
全部材料
2材料洗净,豆腐切小块、木耳切小片
3锅中入水1.5碗及树子,煮出树子内的咸味,加入油、木耳、豆腐、适量的酱油、盐拌均,焖煮入味 起锅前加入九层塔,稍拌即可。