照烧鸡腿盖饭 @188懒人料理的做法
发布时间:2021-09-05 17:39:01
简介 "照烧酱"真的是超下饭的美味酱汁,《照烧鸡腿盖饭》鸡腿排用照烧酱煨入味,做法简单又快速,一锅到底的料理,洗碗洗锅非常轻松。 欢迎上《188懒人料理》粉丝团,看看最新的影音食谱https://www.facebook.com/188kitchen 材料去骨鸡腿排1/2片 杏鲍菇1朵 胡萝卜少许 青花椰菜少许 洋葱1/2颗 姜3片 白饭1碗 白芝麻少许 酱油2大匙 味淋2大匙 糖1小匙 水3大匙做法1
杏鲍菇、胡萝卜及洋葱洗净切片,青花椰菜剥小朵洗净川烫备用,鸡腿排略冲洗,用纸巾把水擦干净,避免油爆烫到手
2热锅不用油,鸡腿排鸡皮那面朝下入锅先煎,把鸡油先逼出来,加姜爆香,煎到鸡皮焦黄,就翻面继续煎
3把鸡腿排挪到锅的一边,把胡萝卜、杏鲍菇及青花椰菜放进去一起炒,炒熟加点盐巴、黑胡椒起锅备用
4放入洋葱炒至变色,加入照烧酱汁,煮滚转小火,鸡腿排要翻面,让两面都入味上酱色,煮至酱汁变浓稠,鸡肉熟透,即可起锅
5白饭淋上酱汁及洋葱,放上蔬菜及鸡腿排,再淋点酱汁洒上白芝麻,就是好吃的盖饭了