大草莓7个，柠檬酸奶1罐（140克），橙汁5汤匙

　　1、用一个搅拌机，将草莓、酸奶和橙汁搅拌在一起直到均匀顺滑。

　　2、然后倒到一个高玻璃杯里即可。