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山药土鸡汤的做法

发布时间:2019-03-10 08:35:12

  山药土鸡汤的做法

简介 山药属于高蛋白质、低脂肪的食物,而且富含多种矿物质与维生素,搭配鸡肉既养生又无负担,是温和的补汤。 材料

  小土鸡 半只,鸿禧菇 1盒,山药 半条,水1000cc,盐 2茶匙

山药土鸡汤的做法

  1、小土鸡先用温盐水浸泡30分钟,可去腥味与杂质,让汤头清澈保留鲜甜。

  2、用Remy控温器连接黑晶炉,设定大师行程:2段恒温料理。

  3、铸铁锅干锅加热至约180度,将鸿禧菇炒香,放入1000cc的水及山药,85度煮15分钟。

  4、放入小土鸡,直火烫煮,Remy设定72度20分钟即可。

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