简介 白色五行属金，入肺，不仅不燥，还可温补…选了三种容易取得的白色食材，山药补肾，薏米袪湿，白精灵菇防癌…只加了一点点调味，就很美味了 材料山药1段 薏米1把 白精灵菇1包 排骨适量做法1

　　做法：排骨烫水洗净，薏米泡水，山药切条状(也可洗净不用削皮)，将以上三种食材入电锅，快好的时候加入白精灵菇，跳起完成，加入少许鲣鱼酱油和盐，调味即可。