主料：猪腰子300克，

　　辅料：杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣（干）10克，

　　调料：姜5克，盐3克

　　1.杜仲去粗皮；

　　2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；

　　3.猪腰去脂膜，切片；

　　4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

　　健康提示：

　　补益肝肾、强腰壮骨；

　　糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦.鸡血藤味苦，作为食疗，用量不宜过多，杜仲味甘，则可多用.本汤性味偏温，肝肾阴虚，肝阳上亢，症见舌红苔少，脉弦而数者不宜饮用本汤；使用本汤以头晕眼花，腰膝酸软，舌淡苔白，脉弦细属于肝肾不足者为要点。