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翡翠鹌鹑煲的做法

发布时间:2019-03-10 08:02:27

  翡翠鹌鹑煲的做法

简介 色彩协调,肉烂汤浓,醇香味美,营养滋补。 材料

  主料:净鹌鹑2只

  配料:山药200克,油菜心200克

  调料:料酒10克,老抽10克,蚝油20克,精盐1克,味精3克,白糖5克,鲜汤600克,色拉油750克,葱、姜片各20克

翡翠鹌鹑煲的做法

  1、山药去皮切滚刀块。

  2、勺内加水烧开,下入鹌鹑焯透捞出。

  3、另将勺内加色拉油烧六成热,下入山药炸呈金黄色捞出。

  4、沙锅内放葱、姜、料酒、老抽、蚝油、鲜汤,下入鹌鹑小火烧至八成熟。

  5、下入山药块、精盐、白糖,炖至鹌鹑熟烂,山药熟透。

  6、下入焯过的油菜心,味精烧开即成。

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