丝瓜1根，玉米、胡萝卜少许，油、盐、鸡精适量。

　　1、丝瓜去皮切片，胡萝卜洗净切片，玉米剥粒。

　　2、起锅放少许油煸炒胡萝卜、玉米放2碗水焖煮3分钟。

　　3、放丝瓜煮1分钟。

　　4、放盐和鸡精调味即可。