简介 炎热的夏天，来点凉爽的轻食料理， 让身体没有负担 ^_______^ 材料

　　虾仁 10只,红萝菠 100g,芦笋 300g,鸿喜菇 100g,蒜头 少许,盐 2小匙,鲜味炒手 1小匙,太白粉水 2小匙

芦笋烩虾仁的做法

　　1、虾仁剖半，擦干抓点盐

　　 2、红萝菠 芦笋 川烫一下

　　 3、蒜头爆香，加入1 2 还有鸿喜菇

　　 4、加少许盐 鲜味炒手 太白粉水 -->完成