简介 真是没想过我有一天也会想要写食谱，本身自己是厨房白痴(以下称厨痴)，几乎不会做菜(只会泡泡面跟煮水饺) 连煎个太阳蛋都很容易破掉，最后干脆都用成炒蛋最快啦 但是因为外面的食物实在是又油又咸，青菜量又不够，所以我决定要自己下厨DIY我的瘦身便当了~ 米拉猫的流浪生活http://cutehmy.pixnet.net/blog 材料老姜1块 酱油30g 糖5g 猪肉随意做法1

　　 将老姜切几片下来，其他的磨成泥状，留两片备用，其他的包含姜泥都放到保鲜盒中

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　　一匙或两匙的酱油(薄盐的比较不会死咸)，或者可以选择寿喜烧酱，就可以替代酱油跟糖，我是用寿喜烧酱 薄盐酱油，也倒进保鲜盒中，可以趁现在试咸淡(以下步骤纯属乱加，不知道哪跟筋打到)加了一点点的苹果醋到保鲜盒中，感觉肉会比较软嫩，肉片也一起放进去

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　　 盖上保鲜盒盖子后，用力摇晃让食材充分混合，然后冰到冰箱，隔天早上再抓出来煮 起油锅，丢下备用的姜片，炒出味道之后，就把保鲜盒中的东西全部丢下去炒

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　　 肉片炒熟起锅装盒，带便当到公司