烤番茄便当菜的做法
发布时间:2019-03-10 07:37:21
简介 番茄中的茄红素可以延缓老化、防癌、降胆固醇,类胡萝卜素、维生素C则可以增强血管功能、预防血管老化,将番茄切片后用低温慢烤,浓缩的番茄美味让人欲罢不能 材料牛番茄4颗 橄榄油适量 黑胡椒适量 盐巴适量 迷迭香适量做法1
番茄切片,平舖在烤盘纸上
2淋上橄榄油,撒上黑胡椒及盐巴。将一半的番茄撒上迷迭香,做成两种口味
3烤箱110度预热,烤2小时
4烤到番茄缩水变皱皱的,就完成囉
5直接吃或是拌入义大利面、沙拉,都很美味~