简介 Nature’s Earthly Choice 精选大颗饱满的高海拔有机藜麦，不带有本土红藜常见的苦味及土味、不含杂质、无需浸泡、绝佳的口感，邀您大口大口吃进健康！ 材料

　　NEC有机藜麦(白 红) 适量,综合水果 适量,原味优格 适量,蜂蜜/枫糖浆 少许

藜麦水果优格的做法

　　1、藜麦冲洗后与冷水烹煮至沸腾，15～20分钟后熄火，盖上锅盖闷5分钟，将多余的水倒出后放凉备用

　　 2、将煮熟冷却后的藜麦铺上水果丁及优格，适量加入蜂蜜或枫糖浆即可食用