简介 陶瓷锅耐心炖煮出的好味道。各色食材融合的滋味，温暖手脚也满足了胃。 材料牛肋条7条 红萝卜2条 马铃薯3颗 番茄3颗 玉米笋10条左右 洋葱1颗 葱一把 姜2块 酱油一杓 盐巴少许做法1

　　牛肋条切段，一条可切2-3块先以清水烫过后备用

2

　　牛肋条入锅，加水至约半锅，开小火煮，然后处理其他食材：红萝卜和马铃薯都削皮洗干净，滚刀切块。洋葱切头去外皮后，也简单切块。姜切大片。

3

　　葱切段，把葱白和前面准备的材料（红萝卜、马铃薯、洋葱、姜）一起加入

4

　　蕃茄洗净，对半切之后，去蒂头，再对半切，入锅

5

　　把玉米笋折半，和青葱段一起加入

6

　　加入一锅杓酱油，盖上锅盖，炖煮40分钟

7

　　最后5分钟再加入盐巴，热腾腾上桌囉！