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蒸健康美食 ~清蒸肉圆的做法

发布时间:2022-10-11 11:18:04

  蒸健康美食 ~清蒸肉圆的做法

简介 以最自然原味的蒸法料理, 封住肉馅的新鲜美味, 令人垂涎的皮软嫩的清蒸肉圆, 简易又快速! 大家快来动手做吧!!! 材料绞肉6两 莲藕粉90g 太白粉1大匙 再来米粉50g 冷水200cc 热水200cc 橄榄油1大匙做法蒸健康美食 ~清蒸肉圆的做法1

   绞肉、米酒、酱油、姜黄粉、黑胡椒、水全部拌匀,待用。

蒸健康美食 ~清蒸肉圆的做法2

   全部的粉用冷水化开后,加入热水拌匀,用小火加热快速拌稠离火,加入橄榄油拌匀,待凉。

蒸健康美食 ~清蒸肉圆的做法3

   用酱油碟子~将浓稠的糊抹上薄薄一层,加入一球(可先用双手摔打数下增加肉的弹性)绞肉,再盖上一层米糊,再将肉圆沿着碟边画圈拿起,放入蒸锅中。

蒸健康美食 ~清蒸肉圆的做法4

   蒸约15~20分钟,即可。准备酱料:酱油膏、海山酱、糖、水煮开,加点莲藕粉勾芡,okay!!美味午宴!开动囉!!!

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