简介 香甜 营养，一Take搞定！物如其题，只需 3 种常见材料，便能把美味和健康一次过拥有^_^ 绝对的全天然低脂美食，可以当成能量饮品，或加入燕麦片成为有营早餐，任君喜好～ 材料香蕉(全熟)1只 牛奶1杯(250ml) 无糖可可粉1.5汤匙做法1

　　 香蕉去皮，断成几块，加入牛奶和可可粉。

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　　 用搅拌捧打成液体便可。