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番茄豆腐虾仁的做法

发布时间:2019-03-10 05:48:22

  番茄豆腐虾仁的做法

简介 番茄营养丰富,有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。 材料

  番茄1个,豆腐1块,100克,木耳少许,油、盐、料酒、葱姜、淀粉、鸡精适量。

番茄豆腐虾仁的做法

  1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。

  2、番茄用料理机打成汁,豆腐切小块,木耳泡发。

  3、起锅热油放番茄汁、豆腐、木耳、虾和半碗水焖煮3分钟。

  4、用湿淀粉勾芡,放盐和鸡精调味即可。

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