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酱香干锅脆鱼 居家不油腻的做法

发布时间:2019-03-10 05:44:49

  酱香干锅脆鱼 居家不油腻的做法

简介 早上买的时候,小菜场上一位顾客说他家人都喜欢他做的干锅鱼,我也正想在家里试试做一顿干锅鱼。不懂是不是因为前两天吃花椒上火了,昨天晚上突然牙疼,无法咀嚼,那今天的干锅鱼就不能有花椒不能有郭婆婆,那就上一锅酱香味的吧。用甜面酱来做我的酱香干锅鱼。自己做的干锅鱼,不油腻,很适合家庭食用,健康好吃。 材料

  甜面酱 2勺,脆鱼1盘,魔芋1块,蘑菇4朵,香菇2朵,花菜一些,大葱1小段,八角几颗,黑芝麻一些,生抽少许

酱香干锅脆鱼 居家不油腻的做法

  1、先用两勺甜面酱腌制脆鱼 1-2小时;

  2、魔芋切条,蘑菇、香菇切片,花菜清洗干净;

  3、大葱切碎;

  4、用平底锅做干锅。热锅下适量食油,下大葱炒香,下蘑菇、香菇和魔芋翻炒至菇变软;

  5、下花菜继续翻炒,加入少许生抽煮至花菜变软变熟;

  6、最后倒入腌制的鱼片,翻炒至鱼片变色,撒上黑芝麻,连锅端上桌。

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