香菇板栗炖鸡的做法
发布时间:2019-03-10 05:00:56
简介 今天Norma和大家分享一款冬季的暖心炖菜——香菇板栗炖鸡。香菇有“素中之肉”之称,是预防冬季疾病的食材之一,板栗含有丰富的维生素C,鸡肉含有丰富的蛋白质,采用炖煮的烹饪方式,保留食材的营养价值,鸡肉更加鲜嫩软滑,板栗更加的香甜,而且更容易消化吸收。 材料土鸡块500克 板栗250克 小干香菇15个 蒜2瓣 葱2根 姜3片 料酒15毫升 蚝油15毫升 生抽5毫升 冰糖5克 盐适量做法1
干香菇用温水泡发备用,蒜切片,土鸡肉洗干净,沥干水分。
2热油锅,爆香姜,蒜,葱,再放入鸡肉煸炒,炒至变色。
3然后加入料酒,蚝油,生抽,盐翻炒均匀。
4再加入香菇翻炒均匀,最后倒入板栗,加入适量的水,水要加到和食材差不多持平.
5大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟。
6放入冰糖,调大火收汁,板栗熟了就可以盛出来,再撒上一些葱丝做装饰就完成了。