食材鲜藕500克、甘蔗500克

　　鲜藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混匀装瓶。

　　食材功效

　　1、鲜藕性寒味甘，可润肺、消炎、凉血及生血，促进血液循环。

　　2、甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕及清热解毒之功效，被誉为“天然复脉汤”，可改善血热型体质引起的月经失调。

　　医师叮咛

　　平时即可常饮用茶饮来改善体质。